Готовить пищу накануне-своим близким- это те оправдано. Пища должна готовиться на один раз. Приготовил- съел, осталась- выбрось, не разогревай.
Разгрузочный день- этот наверное- хорошо, я постараюсь на эту тему задуматься и возможно буду применять, когда придет время.
А вот очень полезная информация-не есть после 16 часов! Это очень важно, ибо тогда наш организм не от случая к случаю отдыхает, а имеет такую возможность каждый день, вернее- каждую ночь. Именно, если не есть после 16 часов, то ночью он полноценно отдыхает и вырабатывается в кишечнике серотонин. Только в случае, если ночью наш кишечник пуст.
Вот очень важное знание. Его бы полноценно реализовать, вот где кроется львиная доля реализации здорового образа жизни!
Автор: Олёнушка, Откуда: РАСЕЯ Добавлено: Сб 28 Фев 2009, 12:20
—
Минус сыроедения, ИМХО, это когда сыроедение ради самого сыроедения. То есть, если не заешь, для чего это нужно. Сыроедение, основанное на силе воли — это, думаю, путь в никуда, только опыт. Ведь главное в Человеке — это Любовь в Сердце, а всё остальное — следствие.
По своему опыту скажу, что в прошлом году я сыроедила примерно 4 месяца, периодически голодала по нескольку дней. Да, тело стало чистым. Наступило своего рода просветление, но я не знала, что с этим делать, внутри меня всё металось. И в это время произошёл примерно такой диалог с Духом дольмена:
— Для чего ты голодаешь?
— Ну как же, для чего? Чтобы тело стало чистым, лёгким по вибрациям, и подняло за собой Душу.
— У тебя тело очень лёгкое, а Душа очень тяжёлая… И когда будет нужно, ты сможешь вмиг очистить организм…
Тогда я отпустила своё питание, стала есть что захочется, и тогда наступил период обжорства, я ела и наесться не могла…
А потом поняла, почувствовала, что пища — это энергия, и неважно, сырая она или какая. Главное то, что она излучает, чем питает. Можно просто наполнить любую еду своей Любовью, и она отзовётся, и тоже начнёт излучать Любовь и РАдость
Не важно, ЧТО ты делаешь, а важно, КАК ты это делаешь. Всё, всё, что без Любви — неправильно, а всё, что с Любовью — правильно, даже если кажется, что это противоречит научным выводам.