(love)

Моя бабушка всегда говорила: «Когда я умру,..."

«Антарьями», не следуй примеру своей бабушки, не умирай!

Если человек знает базовые принципы сохранения и поддержания здоровья, то из его жизни навсегда исчезнут любые болезни. Человек забудет что такое поликлиника, кто такой врач, что такое Рак, Гипертония, СПИД, Инсульт, Инфаркт, Миомы, Кисты, Мастопатия и прочая прочая нечисть…

Продолжительность жизни человека должна быть не менее120 лет!

Не верь больным терапевтам! Не верь слепым окулистам! Не верь лысым..., хромым..., гниющим..., смердящим… врачам!!!

Весьма важная составляющая в жизни человека — это «активная вода»!

Да, это всего лишь небольшая часть..., но ведь с чего- то надо начинать...,
пока не поздно.

Программа с водой.

Вообще, о воде, о её роли и важности написано ОЧЕНЬ много. Можно без особого труда найти тонны информации на эти темы. Я же не собираюсь писать длинных лекций, или перепечатывать какие-то статьи.

Я хочу выделить самое важное и ценное, и поделиться с Вами этим. Может, что-то из этого Вы уже знаете, а что-то ещё нет. В любом случае, я уверен, что информация эта будет Вам полезна.

Во-первых, и это немаловажно – энергетическое восполнение. У нас утрачен один из важнейших рефлексов приёма воды. Посмотрите, как пьют животные, во всяком случае большинство из них: набирают небольшую порцию воды языком и быстро размазывают её по нёбу. И так много-много раз. Таким образом энергия, которая заключена в воде – энергия водородных связей – лучше усваивается.

А как пьём мы?

Сразу несколькими глотками. Раз – и всё. И энергия воды не успевает усваиваться. Правильно пить нужно, набирая по-немногу воды в рот, а затем, словно жуя её, неспеша проглатывать.

Следующий важный аспект:

Мы более чем на 80% состоим из воды. Поэтому наш организм постоянно испытывает потребность в воде.

Но весь секрет в том, что ему нужна именно ВОДА. Чистая вода. Простая сырая, чистая, желательно минеральная (только негазированная) вода.

Да, именно вода. Не чай, не кофе, не сок, не компот, не (тем более) алкогольные напитки! Кофе и алкогольные напитки в этом отношении вообще не годятся, потому что забирают у организма больше воды, чем дают сами.

Огромное количество проблем со здоровьем связано с тем, что наш организм испытывает постоянную нехватку чистой воды. В этом отношении мы буквально издеваемся над ним.

Если бы наш организм вдруг смог говорить, то он бы постоянно кричал нам: «Дай же мне воды!!! Ну дай мне воды!» Он и так «кричит» нам об этом постоянно, но только мы его не слышим. Он просит воды, а мы ему чай, кофе, сок и так далее. В то время как пищи мы ему даём более чем достаточно (часто – намного более), то воды – почти ничего.

И он нам кричит: «Дай мне воды!»

А мы ему: «Кушай, кушай, дорогой! Вот тебе селёдочка, вот тебе окорочёк, вот тебе тортик».

Он: «Я хочу воды!»

А мы опять: «Ты кушай, кушай, дорогой! Вот тебе ещё коньячку, водочки!»

Вот так… Выводы делайте сами.

Без достаточного количества воды страдают наши клетки. Обмен веществ в них нарушается, токсины не выводятся, биохимические реакции протекают не так, как надо.

Густеет кровь и медленнее движется, не обеспечивая нормально приток кислорода и питательных веществ, не выводя вовремя продукты распада. Из-за этого мы чувствуем вялость и быстро устаём.

Что происходит в результате уменьшения доли воды в крови, когда она густеет? Получается, что возрастает количество эритроцитов на кубический сантиметр. Врачи фиксируют повышенный гемоглобин и начинают бить тревогу: «У Вас страшное заболевание крови! Надо срочно лечить!»

Начинают лечить человека от «страшной болезни крови». А всего-то нужно пить достаточное количество чистой воды каждый день. Вот и всё лекарство. Это самое лучшее лекарство от всех этих и от многих других «болезней».

Существует норма жидкости для человека в сутки. Она составляет 40 мл на 1 килограмм веса.

Если Ваш вес – 60 килограммов, то норма жидкости для Вас – 2,4 литра в день. Жидкость – это не значит одна чистая вода. Сюда входит любая жидкость – чай, компот, в том чисте и суп, борщ и так далее.

Но всё-таки значительную часть этого должна составлять чистая вода. Помните: важность этого огромна!

Ответьте сами себе, сколько чистой воды Вы выпиваете каждый день. Неудивительно, если Ваш ответ: «Нисколько», или «Очень мало».

Что ж, это можно исправить. Постарайтесь приучить себя выпивать стакан чистой сырой воды утром, сразу после пробуждения, затем – за пол-часа – час до обеда и за пол-часа – час до ужина. Для начала этого будет достаточно. А со временем, когда Вы убедитесь в пользе этого, то сами будете стараться пить побольше.

Один факт: кипячёная вода – это деструктурированная вода. И это не то, что нужно нашему организму. Да, сегодня чистая сырая вода – это редкость. Что ж, здесь всё зависит от Вас. Делать нечего – воду приходится очищать. К тому же не просто так говорят: «Поставь фильтр для воды – на 10 лет дольше проживёшь». Есть и другие способы очистки воды – без фильтров.

Часто можно услышать, как говорят: «Много воды пить вредно, тело отекает и тому подобное».

Это всё чушь самая настоящая. Вреда от воды не бывает. Наш организм – это саморегулирующаяся система. Он возьмёт себе столько воды, сколько ему нужно. Лишнее – выведет.

Бывало: наешься арбузов так, что живот становится, как барабан. Или воды в жару напьёшься столько, что она в тебе булькает, как в бочке. И что же? Ну сбегаешь в туалет несколько раз и всё.

А дети?

Уж если ребёнок «дорвался» до 2-литровой бутылки с напитком, то пока её не осушит, не успокоится. И тоже не отекает.

От воды отекают те люди, у которых нарушения в гормональной сфере. А именно: ГИПОФИЗ руководит водным обменом в организме и отвечает за водно-солевой баланс. Если работа гипофиза нарушена, то этот процесс тоже нарушен. Вода задерживается в организме, она оказывается связанной в тканях – ткани отекают.

Такие люди становятся огромными. И это не жировые отложения, как многие считают. Это вода, связанная в тканях. Ограничения в приёме жидкости не решают эту проблему, а только создают новые.

Ключ к решению – восстановить нарушенный гормональный баланс, восстановить нормальную работу гипофиза. Тогда лишняя жидкость из организма уйдёт. Если у Вас есть знакомые, страдающие таким недугом и безуспешно пытающиеся от него избавиться с помощью различных способов и средств, направленных на похудение, то скорее всего они не знают истинных причин. И Вы сможете теперь подсказать им верное решение.

" Я заканчиваю медицинское училище. Нам читают в закрытом актовом зале секретную лекцию. На ней лектор призывает нас быть бдительными всегда и везде, т.к. в моргах, по его словам, лежит 25% врачебных ошибок. Мне 17 лет, я в шоке. После лекции бегу к отцу. Он к тому времени более 20 лет работает патологоанатомом. Рассказываю ему лекцию. Он выслушал меня и говорит: вас обманули! В моргах лежит 25% умерших своей смертью..”

( Читать дальше )

«Пикник в условиях кризиса(и не только)вреден, ядовит, опасен для здоровья!»

Чтобы не говорили сторонники и защитники «пикников»...- не верьте!

Не верьте больным терапевтам! Не верьте слепым окулистам! Не верьте лысым..., хромым..., гниющим..., смердящим… врачам!!!

Из книги кандидата медицинских наук, врача с многолетним стаже
О.И. Елисеевой «Практика очищения и восстановления организма»

«Вегетарианец» – молодое слово (введено в Британии в 1842 г.), но последователи этого направления известны еще с древности. «Вегетарианец» – от латинского vegetus, что означает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый ».

Среди вегетарианцев было много мыслителей, философов, писателей, спортсменов: Пифагор, Сократ, Платон, Климент Александрийский, Плутарх, Леонардо да Винчи, Вольтер, Джон Мильтон, Исаак Ньютон, Бенджамин Франклин, Жан-Жак Руссо, Шелли, Лев Толстой, Бернард Шоу, Ра биндранат Тагор, Махатма Ганди, Альберт Швейцер, Альберт Эйнштейн, Арнольд Шварцнеггер, феноменальный штангист Георг Гаккешмидт (по прозвищу «русский лев»), Ю. Власов, В. Дикуль и многие другие.

Мясо

Человек был создан существом травоядным. Анатомы также подтверждают, что организм человека полностью аналогичен организму травоядных животных.

Итак, что такое мясо?

• По определению биологов, «мясо – трудно перевариваемый продукт; химическая реакция его расщепления до конечных продуктов длится 6—8 часов. А написание химических формул расщепления занимает две студенческие доски».

• Быстро загнивающий продукт.

Слабая соляная кислота в желудке не в силах обработать проглоченный кусок мяса, и этот кусок загнивает.

• Бродильный продукт.

Необработанный кусок мяса в желудке и кишечнике начинает бродить, особенно при наличии хлеба, приготовленного на дрожжах.

• Источник токсинов
Непереработанное, превратившееся в токсины мясо застаивается
в кишечнике (т. к. кишечник очень длинный – в б раз длиннее тела),
и токсины поступают в печень, почки, кровь, суставы и все клетки.

• Источник боевых отравляющих веществ.

Боевые отравляющие вещества, такие, как зарин, зоман, иприт, получены в результате расщепления мяса.

• Источник запоров.

Чаще всего причиной запора является употребление высококалорийной пищи малого объема без овощной клетчатки (бутерброды).

• Источник каловых камней.

Запоры ведут к застаиванию гниющих комков.
В своей рентгенологической практике я спасла двух пациентов от операции и диагноза «рак кишечника», так как знала о возможности имитации опухоли каловым камнем.

• Источник болезнетворных микробов в кишечнике.
Гниющие каловые массы создают кислотную среду, которая способствует росту патогенной микрофлоры.

• Источник метана – гниющие животные белки.
Метан разрушает витамины группы В, в результате чего снижается иммунитет, не предупреждается бесконтрольный рост клеток
и тканей – происходит прорыв в системе противораковой защиты.

• Источник глистов и простейших.

• Источник вирусных заболеваний.

• Источник туберкулеза.

• Источник образования уратного песка, уратных камней в почках.

• Источник заболеваний других органов. Известно, что определенный участок кишечника стимулирует определенные органы.

• Источник трупного яда – он образуется через 2 часа после забоя животного.

• Источник информации об убийце животного – человеке. Эту информацию несет каждая клетка животного.

• Источник нитратов.

• Источник вредных медикаментов.
Для «нагула массы» скот кормят большими дозами химикатов.

• Может быть источником радиоактивных веществ.

• Источник канцерогенов.
Колбасы, сосиски, особенно импортные, имеют много различных наполнителей
и консервантов, которые могут быть канцерогенными. Тепловая обработка мясных продуктов также способствует появлению канцерогенов.

Неблагоприятное влияние на организм оказывают мясные супы и бульоны, так как коллаген соединительной ткани при нагревании с водой переходит в клей-глютин (желатин). Потребление пищи, содержащей большое количество коллагена в виде желатина, отрицательно сказывается на функции почек, суставов.

Рыба и рыбные продукты, жиры рыб относятся к продуктам высокой биологической активности, являются источником некоторых минеральных веществ – калия, фосфора, йода. Богат состав микроэлементов в тканях морских видов рыб: фтор, медь, цинк, мышьяк и др. Но всякая животная пища содержит в большом количестве экстрактивные вещества, пуриновые основания, ведущие к развитию атеросклероза, подагры.

P.S.

Если человек знает базовые принципы сохранения и поддержания здоровья, то из его жизни навсегда исчезнут любые болезни. Человек забудет что такое поликлиника, кто такой врач, что такое Рак, Гипертония, СПИД, Инсульт, Инфаркт, Миома, Киста, Мастопатия и прочая нечисть…

Продолжительность жизни человека должна быть не менее120 лет!

«Философия здоровья» или «Единая концепция здоровья» существует!!!

Жаль, что русские люди в своем большинстве ее не знают..., не хотят даже знать…

Давно следовало бы серьезно подумать о нарастающем детском лейкозе, о котором говорил уже в начале 60-х академик Л. А. Зильбер, о разбалансированной иммунной системе в результате неугасающего (в том числе) «поствакцинального состояния», начинающегося у нас с роддомов и активно продолжающегося в детском, подростковом и юношеским периодах.

Доказано, что у младенцев иммунная система ещё незрелая, что она начинает функционировать в пределах некоторой «нормы» через 6 месяцев, а до того организм ещё не адаптировался, не созрел.

Какая может быть БЦЖ в неонатальном периоде?

Неонатология призывает и обязывает медработников наблюдать за новорожденными в первый месяц после рождения.

За это время должна быть проведена не вакцинация БЦЖ, а тщательный скрининг новорожденных на иммунодефициты, исследования с целью установления тех или иных наследственных заболеваний, сделан прогноз реальных предпосылок к той или иной патологии, например, к ферментопатиям.

Западным странам вроде бы такие сведения не нужны, ведь они не прививают таких крох живыми вакцинами.

Тем не менее, в этих государствах уже несколько десятилетий проводится оценки иммунного статуса сразу после рождения.

Что происходит с тимусом, выработкой лимфоцитов после применения БЦЖ — что делается с этой системой защиты?

Где эти данные?
Я их не встречала в отечественной литературе, хота грядёт третье тысячелетие.

Фактически, всё происходящее на протяжении нескольких поколений — нарушение понимания того, что значит вакцинация.

Помощь в «исправлении» здоровья детей должна быть и разумно-индивидуальной и очень осторожной.

Иммунный статус человека оценивается в настоящее время по дифференцированным показателям активности Т — и В — клеточных систем иммунитета.

После БЦЖ начинается серьёзная перестройка природных особенностей иммунной системы, в первую очередь макрофагальной её составляющей, на живые микобактерии туберкулёза, являющиеся основой этой вакцины.

Готова ли иммунная система младенца бороться со столь сильной нагрузкой?
Этого же никто не изучал…
Подобная иммуномодуляция, если и требуется кому-то, то таких — единицы.
Грубое нарушение тонкого защитного механизма путём постоянной «иммунотерапии» вызывает ускоренную потерю «иммуносилы», допускаю — инволюцию тимуса, не успевшего приступить к своим «обязанностям», открывая дорогу к онкозаболеваниям…

Лимфоциты входят в семейство лейкоцитов — белых клеток крови.

Кровь, как известно, состоит из жидкой плазмы, эритроцитов (красных кровяных шариков), лейкоцитов и тромбоцитов.

Можно думать, что при интенсивной и продолжительной иммуностимуляции в крови накапливаются факторы, оказывающие разнообразное воздействие на клетки иммунной системы, нарушая условия функционирования лимфоцитов, повышая «расход» определённых типов клеток белой крови.
Истощение их приведёт к изменению кроветворения, аналогично тому, возможно, как при продолжительной анемии активизируется эритропоэз.

То, что я называю продолжительным «поствакцинальным состоянием», в конечном итоге может явиться причиной расстройства кроветворения.

И в таких высказываниях я не одинока.

Хочу напомнить о работах Н. П. Шабалова (1969, 1975), указывающих на провоцирующую роль вакцин в проявлениях латентно протекающего лейкоза у детей, а также о тяжёлых обострениях лейкоза под влиянием прививок, о чем упоминается и в многочисленной педиатрической литературе, но меры не принимаются.

Минздрав СССР не организовал в свое время подготовку врачей по клинической иммунологии, в том числе в области микробиологии, следовательно, и в системе прививок — ни в медицинских институтах, ни на кафедрах усовершенствования врачей.

Знание клинической иммунологии совершенно необходимо для оценки здоровья современных детей, подростков и молодежи детородного возраста.

К сожалению, и институты охраны детства даже не ставят перед собой таких задач.

Клиническая иммунология жизненно важна для микробиологов и педиатров, в первую очередь для тех, кто занимается «переделыванием» естественных защитных сил организма детей с помощью прививок.

Надо знать, что переделываешь!

Всё сказанное тем более важно, поскольку допускаю, что БЦЖ, как живые микобактерии туберкулёза, подавляют активность Т-системы у новорожденных, вызывая вторичную иммунологическую недостаточность — синдромы приобретённых иммунодефицитов (СПИДы).

Вторичную иммунологическую недостаточность следует расценивать как конечный результат функционального расстройства и патологических изменений в иммунной системе детей.

Полностью разделяю требования Галины Петровны Червонской, которые она выдвинула открыто через средства массовой информации (газеты и журналы, радио и телевидение) — прививки должны быть индивидуальными и рационально применяемыми.

Совершенно необходимо диагностическое иммунологическое обследование до и после этого медицинского и очень небезобидного вмешательства.

Нельзя беспредельно накапливать избыточные антитела — их избыток приводит к аутоиммунным процессам.

Отсюда и «помолодевшие» аутоиммунные заболевания у молодёжи: ревматоидный артрит, системная красная волчанка, заболевания почек, щитовидной железы, расстройство нервной, эндокринной и сосудистой систем, многочисленные онкозаболевания, а среди них — детский лейкоз.

Считаю, что Минздрав обязан разработать план не по охвату прививками, а по организации иммунологического обследования-скрининга современных детей на иммунодефициты.

Такой план должен отвечать современным запросам детской эко- и эндопатологии и определению более серьёзных критериев к показаниям и противопоказаниям к прививкам, особенно живыми вакцинами.

Думается, что противопоказания следует резко расширить.

Считаю также необходимым привлекать к административной и уголовной ответственности медицинский персонал, проводящий прививки насильственно в детских дошкольных учреждениях и в школах, без индивидуального отбора детей, в погоне за количеством числа привитых.

Для любого современного эко-эпидемиологического исследования необходимы данные о состоянии здоровья населения и, прежде всего, иммунологического здоровья.

На собственном горьком опыте знаю, как насильственная вакцинация приносит вред, а не пользу здоровью ребенка.

Моей внучке была сделана первая прививка АКДС.

Возникло тяжелейшее осложнение — отёк мозговых оболочек, шок и пр.

В период кампаний прививок в школе каждый раз приходится воевать с медперсоналом и слушать угрозы о запрещении посещения школы.

Наряду с этим, существуют чёткие противопоказания к последующей вакцинации в случае, если на первую была тяжелая реакция.

Хорошо ещё, что в нашей поликлинике есть всё-таки думающие врачи, хотя и здесь не всё так просто — их становится всё меньше.

Более того, я могла бы ещё много рассказать из собственной практики, ведь я не просто медик-онкоиммунолог, но… морской офицер, служившая в бригаде подводных лодок.

Раньше было всё засекречено (без этого тоже нельзя!), но теперь можно о чём-то и рассказать…

Для подводников были обязательные прививки, как и для всех тех, кто призывается во флот.

Мы провели интересные наблюдения: как же неодинаково реагируют на уколы и прививки мальчики, мужчины — герои подводники, имеющие, однако, разные нервные типы!

Мой ученик показал, что у взрослых ребят призывного возраста прививки вызывают такие резкие изменения со стороны иммунологических реакций, которые «приходят в норму» очень нескоро.

И на фоне привносимого нарушения естественных процессов иммунного статуса привитые болели простудными и другими заболеваниями (в их числе теми, от которых прививали!) чаще, чем ребята, которые входили в группу «контроля», т.е. не вакцинировались.

То, о чём я здесь рассказала чуть-чуть, сейчас можно прочитать, например, в «Журнале эпидемиологии, микробиологии и иммунобиологии» (ЖМЭИ, 1990, № 7) — авторы Гапочко К. Г., Куприн И. Д. и др.: «Об индивидуально-личностных особенностях человека как факторе этиологии поствакцинальных осложнений».

Эти исследования представлены сотрудниками Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова, г. Ленинград.

Ну, что ж тут нового?

Каждый человек — индивидуальность, так и должно быть.

Любая вакцина ослабляет организм: у кого и сколько этот процесс продлится — предсказать невозможно, это надо определять, используя весь иммунологический арсенал методик.

Уверяю вас, следовая патология на вакцинальное повреждение обязательно остаётся.

Добавлю к этому что реакция Манту — тоже серьёзная иммунологическая перестройка.

Вы только подумайте: организм «обязан» выдать реакцию с местными проявлениями в месте введения аллергена — туберкулина, на крохотное количество биологической диагностической пробы.

И организм реагирует воспалительным процессом — покраснением разной величины в месте парентерального поступления туберкулина.

Эта диагностическая проба — ничуть не менее опасное вмешательство, чем сама вакцина, постольку тоже — чужеродный белок, аллерген.

Конечно же, прививки не должны быть обязательными, тем более плановыми — нельзя вписать здоровье всего класса в один и тот же план, спускаемый из Минздрава.

С этими мыслями я и подписывала обращение нашей группы специалистов к Президенту страны, академику А. В. Яблокову и др., поскольку, как всякое медицинское вмешательство, вакцинация не может быть массовой и должна быть добровольной.

Ведь с самим возбудителем инфекционной болезни ребенок то ли встретится, то ли нет, а вакцина обязательно нарушит естественный ход событий.

Да и кто просчитал, что в наше время опаснее: дифтерит, туберкулёз или осложнения от прививок против них?

Я и таких работ не знаю.

Думаю, мы занимаемся не «той» вакцинацией в век сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, патологии органов дыхания, почек, распространённого диабета, опорно-двигательной патологии, нарушения психического здоровья детей.

Прививки следует рассматривать как меру чрезвычайную, тщательно учитывая динамику заболеваемости конкретной инфекционной болезнью, чтобы проводить строго селективную вакцинацию.

Иммунная система не выдерживает «планового натиска», она ломается, функции её извращаются, она «сбивается с курса», предписанного природой, человек становится более уязвимым к простуде, аллергенам, онкозаболеваниям…

Растёт аллергия среди малышей — есть ли теперь такие дети, которые бы не страдали аллергическими заболеваниями?!

Общеизвестно, что в первое полугодие дети страдают желудочно-кишечной дистрофией и изменениями на коже, вызываемыми пищевыми аллергенами разной этиологии.

Со второго полугодия присоединяются симптомы со стороны дыхательных путей — астматические бронхиты (кстати, одно из осложнений на АКДС, АДС-М, АДС).

Ну, а к 3-4 годам начинают проявляться клинические симптомы сенсибилизации пыльцой и т.д., и т.д. — по этим проблемам публикации неисчислимы.

Разбалансированная иммунная система «не замечает» неповинующихся клеток, вышедших из-под её контроля, перерождающихся в опухолевые из-за искажённых функций макрофагального звена и в целом лимфоцитов.

Я не встретила ни одной работы отечественных авторов, которая бы ответила на вопрос: что происходит с тимусом после БЦЖ… после десяти-двенадцатилетнего «поствакцинального напряжения», в стадии полового созревания подростков?

Всё это очень важно, хотя ни на один поставленный вопрос ответа нет.

Это общеизвестно: нельзя пользоваться живыми вакцинами при иммунодефицитах и ферментопатиях, так как, кроме прочих бед, они способствуют развитию инфекционного процесса среди восприимчивых детей…

Иммунная система — тонкий сбалансированный механизм и, подобно другим системам, подвержена расстройству.

В результате постоянного раздражения — стимуляции вакцинами, она вместо того чтобы охранять организм, губит собственные клетки за счет накопления антител, за счет аутоиммунных процессов и функционального изменения свойств клеток.

Какими бы временными ни были формы иммунопатологии, все они они сводятся к нарушению баланса Т-клеточных систем, приводя функционально и структурно к многочисленным расстройствам в здоровье ребенка.

Запас лимфоцитов постепенно истощается, и организм оказывается беззащитным перед различными антропогенными факторами.

Чееловек стареет раньше своего времени.

Физиологическое, естественное старение — процесс постепенного затухания, увядания всех звеньев иммунной системы.

Вакцины же ускоряют, подстёгивает процесс «расходования» лимфоцитов, искусственно приводя организм человека к преждевременному старению, отсюда cтарческие болезни у молодёжи.

В онкологии основополагающим служит дисбаланс между скоростью иммунного ответа и опухолевым ростом.

Нарастание онкозаболевания опережает скорость размножения реагирующих на него лимфоидных клеток, направленных, кроме того, на борьбу с непристанно поступающими антигенами — вакцинами.

Известный хирург, академик АН СССР Н. А. Амосов в одной из своих книг — «Раздумья о здоровье», утверждает, что практически невозможно провести границу между вроде бы противоположными понятиями «здоровье» и «болезнь».

К похожим рассуждениям был склонен и Авиценна, живший свыше тысячи лет назад: он различал между этими двумя понятиями различные переходные стадии.

А где «переходные стадии» между здоровьем и «малой болезнью» — прививкой?!

Где граница: вот это — польза, а это — вред?!

Я абсолютно убеждена, что вся онкология начинается с негативной перестройки иммунной системы с последующим угнетением её функций как результата «сверхнагрузки».

Именно при врождённых и приобретённых иммунодефицитах отмечается более частое развитие злокачественных новообразований…

Ученые предупреждают: апельсиновый сок «смывает» зубную эмаль

Апельсиновый сок, который вы выпиваете на завтрак, может стать причиной внеочередного визита к дантисту. Он настолько кислый, что на 84% снижает прочность зубной эмали. К такому выводу пришли ученые из Рочестерского медицинского центра.

Доктор Ян-Фанг Рен с кафедры гигиены полости рта говорит, что кислоты, содержащиеся в апельсиновом соке настолько сильны, чтобы они могут просто «смыть» эмаль. Изучив действие натуральных соков, доктор Рен и его коллеги пришли к выводу, что даже 6% раствор перекиси водорода, входящий в состав отбеливающих средств, представляет меньшую опасность для зубов по сравнению с фруктовыми соками.

«Почти все безалкогольные напитки, включая фруктовые соки, являются кислыми и могут повредить эмаль. Мы видели на практике, что апельсиновый сок может вызвать существенную эрозию эмали зубов. Медики уже изучали негативное влияние отбеливания на зуб, но никто раньше не проводил подобное исследование в отношении соков, – говорит исследователь. – Фруктовые соки на завтрак могут стать серьезной проблемой для людей, пьющих их для здоровья».

Газета Daily Mail, рассказывающая об исследовании, сообщает, что специалисты советуют дважды в день чистить зубы зубной пастой с фтором, чтобы нейтрализовать действие кислоты, содержащейся в безалкогольных напитках, а также в апельсиновом, яблочном и грейпфрутовых соках.

P.S.

Данная статья не является руководством для отказа от полезных и необходимых напитков!

НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ЛИШЬ НА ТО, чтобы почаще чистили свои зубки...,

ПОДДЕРЖИВАЛИ НЕОБХОДИМЫЙ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС!

Ученые: вегетарианцы в разы реже болеют раком, чем мясоеды

На протяжении многих лет вегетарианцы хвастались более здоровым образом жизни, чем мясоеды. Однако лишь сейчас ученые смогли подвести под эту теорию прочное основание, доказав, что у людей, воздерживающихся от мясных продуктов, меньший шанс заболеть раком.

Последние данные, полученные в результате крупнейшего на сегодняшний день исследования по взаимосвязи питания и раковых заболеваний, говорят о том, что у вегетарианцев на 45% меньше шансов на развитие рака крови, чем у мясоедов и на 12% меньше к развитию рака любого органа.

Ученые заявляют, что несмотря на то, что ранее уже сообщалось о связи рака желудка и мясной диеты, однако «столь разительная разница в рисках заболевания раком крови обнаружена впервые».

В исследовании приняли участие вегетарианцы, а также любители мяса и рыбы.

Источник: MIGnews

Злокачественная опухоль — сама по себе потрясение, узнать, что у тебя такой диагноз, — значит пережить шок.
И именно этот момент может стать поворотным — к исцелению или… к неизбежному концу.

От вас зависит, какой именно путь вы выберите.

Поддаться унынию, самосожалениям, удариться в апатию и обиды на «несправедливость» мира — значит лишь приблизить свой конец.

А вот в том случае, когда испытанный шок и потрясение становятся настоящей встряской, заставляющей отказаться от прежних жизненных устоев — тогда у вас есть шансы найти свои пути к исцелению.

В такие моменты обычно просыпается интуицию.

Слушайте её!

Есть пример, когда женщина, узнав о своём диагнозе, вопреки логики и казалось бы здравому смыслу бросила всё — работу, дом, семью, и стала почти затворницей, уехав в глухую деревню.

Там она жила в полном одиночестве, вела созерцательный образ жизни (думая, что жить ей осталось недолго), любовалась природой и… практически ничего не ела, только пила воду из местного источника.

Прошло лишь несколько месяцев — и диагноз был снят.

Но это был уже совсем другой человек: просветлённый, возвышенный, живущий высокодуховной жизнью.

Это не значит, что всем нужно становиться святыми.

Но исправить ошибки своего мировоззрения и образа жизни для выздоровления просто необходимо.

Голубой

экран через каждые пятнадцать минут вещает о том, что настоящие мужчины

лишь те, кто пьет пиво. На ТВ хмельное пьют украинские мачо,

длинноногие красавицы и даже спортивные кумиры. Так, при отсутствии

национальной идеи у наших граждан формируется всеобщая любовь к

алкоголю.

Несмотря на то, что пиво известно уже давно, а хмель в

Европе культивируют примерно 1000 лет, до сих пор нет ясности в том,

как же действует этот «напиток» на организм человека. С одной стороны в

каких-то книжонках можно встретить целые оды пиву, заканчивающиеся

рекомендациями употреблять пиво беременным женщинам, кормящим матерям,

давать пиво младенцам «для лучшего сна». Так где же правда?

Начнем

с главного. Пиво на 92-93% состоит из воды, содержит 3-4,5% алкоголя,

3-4% сахара и азотсодержащие вещества. Кроме этого в нем много

углекислого газа, пузырьки которого раздражают стенки пищевода и

желудка, повышая аппетит. Неудивительно, что любители хмельного, как

правило, полные.

Следующая особенность — в литре пива

содержится примерно половина дневной нормы калия, который впоследствии

увеличивает выведение из организма натрия. Вот почему, чтобы удержать

натрий, организм требует после пива соленой рыбки, орешков и чипсов.

В

ходе последних исследований, в пиве обнаружили много женских половых

гормонов — эстрагенов. Поэтому у мужчин, которые много пьют, начинаются

эндокринные изменения: фигура приобретает женоподобные очертания, на

бедрах нарастает жировая прослойка, увеличиваются живот и грудные

железы.

Таким образом, подтверждаются слова первого

рейхсканцлера Германии Бисмарка: «От пива делаются ленивыми, глупыми и

бессильными». Под бессилием имелась в виду импотенция. И если у мужчин

употребление пива снижает влечение к противоположному полу, то у

женщин, употребляющих пиво, наоборот увеличивает, что вносит

дисгармонию в семейные отношения.

К сожалению, все эти

органические изменения необратимы. А что тогда говорить о сердце,

вынужденном каждый день перекачивать излишнее количество жидкости,

поступающей с пивом. Со временем оно заметно увеличивается в размерах и

зарастает жиром, его стенки становятся более тонкими и дряблыми.

Развивается

ишемическая болезнь сердца и увеличивается риск инфаркта, физические

нагрузки переносятся все более и более тяжело, появляется отдышка.

Врачи называют этот синдром «пивное» или «баварское» сердце.

То

есть здорового сердца или почек уже не будет, а жизнь сократится лет на

7-8 — это доказано. Но об этих фактах пивовары почему-то умалчивают.

Словом,

от пива больше вреда, чем пользы. Не говоря уже об алкогольной

зависимости, которая развивается от неумеренного его потребления. Но

любители ячменно-хмельного напитка категорически отрицают возможность

заболеть алкоголизмом. «Это может произойти с кем-то, но не со мной», — рассуждают они.

Даже «безалкогольное» пиво наносит вред, так как

алкоголь в нем все же присутствует, пусть и в очень небольшом

количестве. Исследования показали, что для формирования зависимости

требуется около 75 г алкоголя в день. Доза, которая не вызывает

нарушений — 12-20г в день. Но она рассчитана на абсолютно здоровых

людей, которые ничем не болеют. А таких у нас: раз-два, и обчелся.

Кроме того, даже эта небольшая доза вредна для юного организма, то есть

до 21 года, и недопустима для женщин детородного возраста.

По

данным статистики, 46 тысяч наших соотечественников ежегодно погибает

именно от алкоголя. 40% школьников в подростковом возрасте пробовали

алкоголь, чаще всего, в виде пива. Почти каждый второй украинский

старшеклассник дважды в неделю употребляет спиртные напитки. А

производители ежегодно наращивают выпуск хмельного напитка на 20-26%.

При этом 10% наших граждан пили, пьют, и будут пить.

На сердце всегда будет легко от правильной зарядки

Если регулярно выполнять нетрудные физические упражнения, можно не только предотвратить сердечно-сосудистые болезни, но и избавиться от них.

— Учитывая то, что мы предлагаем комплекс для людей не самых здоровых, которые уже отягощены сердечно-сосудистыми проблемами и боятся инфаркта или инсульта, то выполнять все эти упражнения нужно в неторопливом темпе, — советует врач-невролог, кинезитерапевт Ольга Монахова.

— Благодаря им улучшается кровоснабжение, кровь насыщается кислородом, сердце начинает работать в хорошем темпе.

1. В детском саду и школе этим упражнением начинались все зарядки.

Исходное положение — руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч.

На выдохе поднимите руки через стороны вверх, и потянитесь, встав на носочки.

На вдохе медленно возвратитесь в исходное положение.

Повторите 4-5 раз.

2. И. п. — одна рука вверху, другая внизу.

На вдох-выдох меняйте положение.

Повторите 8 — 10 раз.

3. И. п. — ноги на ширине плеч, руки опущены.

На выдох разведите руки в стороны, на вдохе медленно опустить вниз.

Повторите 5-7 раз.

4. И. п. — как в предыдущем упражнении.

На выдохе согните руки к плечам, на вдохе разведите в стороны.

Повторить 6-8 раз в неторопливом темпе.

5. И. п. — прямые руки перед грудью, ноги на ширине стопы.

На выдохе резко поворачивайте руки то в одну, то в другую сторону, на вдохе возвращаясь в исходное положение (можно с одновременным полуповоротом корпуса).

8 — 10 раз.

6. И. п. — руки на поясе, ноги на ширине стопы.

Разведите руки в стороны и слегка поверните туловище вправо на вдохе.

На выдохе медленно возвратитесь в исходное положение.

По 3 — 4 раза в каждую сторону.

7. И. п. — руки на поясе, ноги на ширине плеч.

Делайте наклоны вперед.

Наклон — на выдох, возвращение в исходное положение — вдох.

Повторите 8-10 раз.

8. Приседания в произвольном темпе.

Присесть на выдохе, встать на вдохе 8 — 10 раз.

9. И. п. — стоя, ноги врозь, руки — вперед и чуть в стороны.

На выдохе делайте мах левой ногой к правой руке, потом, не опуская ногу на пол, на вдохе постарайтесь коснуться правой руки, и снова мах к левой руке.

Вернитесь в исходное положение.

То же самое повторите другой ногой.

Не делайте резких движений!

10. Закончите упражнения неторопливой ходьбой, можно разводя руки в стороны на глубоком вдохе и опуская их на выдохе.

Этот комплекс легко дополняется и другими упражнениями — наклонами в стороны, касание пола руками, и пр.

Главное — чтобы во время упражнений не было сильного дискомфорта, одышки и других неприятных ощущений.

Кстати, обливание или даже обтирание влажным полотенцем укрепляют и тонизируют нервную систему и сосуды, снижают резкие колебания давления.

Поэтому идеально подходят и для гипертоников, и для гипотоников.

Через 1,5 — 2 месяца после начала тренировок люди не старше 50 лет могут начать выполнять упражнения № 1-6 с гантелями весом 1 — 1,5 кг.

При этом в начале тренировок число повторов нужно уменьшить в два раза.

Но со временем приблизить опять к 10.

Плавание для укрепления сосудов

— Физкультура служит мощным фактором терапевтического воздействия на сердечно-сосудистые заболевания — говорит врач-кардиолог Марат Арипов.

— В том числе у больных с хронической сердечной недостаточностью, после перенесенной операции.

Им зарядка действительно поможет.

А гипотоникам или гипертоникам я бы порекомендовал динамические аэробные нагрузки, то есть бег трусцой, ходьбу или плавание.

В этом случае работа мышц способствует снижению нагрузки на сердце, коррекции сосудистого тонуса, а значит и артериального давления.

Вегетарианцам хватает питательных веществ

Людям, которые собираются перейти на вегетарианскую диету, наибольшее беспокойство доставляет вопрос: получит ли мое тело достаточное количество питательных веществ, если я не буду есть мясо?

Смогу ли я получить достаточное количество белков?

Несмотря на массовую рекламную пропаганду мясной пищи, вам не о чем беспокоиться.

Вегетарианская диета может удовлетворить все необходимые потребности тела в пище.

Многие ученые доказали тот факт, что вегетарианские продукты содержат гораздо большее количество биологической энергии, чем мясо.

Обман о белке!

Нас просто заставили поверить в то, что употребление в пищу мяса необходимо для здоровья.

В 50-х годах ученые классифицировали мясные белки, как белки «первого класса», а растительные белки — как белки «второго класса».

Однако мнение это было полностью опровергнуто, поскольку исследования показали, что растительные белки также эффективны и питательны, как и мясные белки.

Содержание белка в вегетарианских продуктах колеблется от 8-12% в хлебных злаках, до 40 % в соевых бобах, что вдвое больше, чем в мясе.

(Даже нежирная часть бифштекса содержит 20% усваиваемого белка).

Многие орехи, семечки и бобовые содержат 30% белка.

Белки, которые нам необходимы, состоят из 8 «основных» аминокислот.

Пищевая ценность мяса так часто превозносится потому, что в нем содержатся все эти 8 аминокислот.

Но вот о чем не подозревает большая часть людей, употребляющих мясо: мясо не является единственным продуктом, содержащим полный набор необходимых аминокислот — соевые бобы и молоко, например, также содержат все эти вещества, все 8 необходимых нам аминокислот в наилучшей пропорции.

Возможно, что еще более успокаивающим является тот факт, что необходимые нам белки можно получить путем простого сочетания двух вегетарианских продуктов (таких, например, как рис и бобовые), причем при этом полностью удовлетворяется потребность в белках самого высокого качества.

Бедные люди во всем мире делают это постоянно; они смешивают рис с тофу и бобами (как в Китае или в Индии), или кукурузу с бобами (как в Центральной и Южной Америке) и т. п.

В 1972 году д-р Фредерик Стар из Гарвардского университета предпринял обширные исследования вегетарианцев — включая взрослых мужчин и женщин, беременных женщин, а также девушек и юношей.

Он обнаружил, что все группы исследуемых получали более чем двойную норму необходимого белка.

В 1954 году ученые провели в Гарварде детальное исследование и нашли, что различные овощи, злаки и молочные продукты употребляются в любых сочетаниях, они удовлетворяют потребность во всех необходимых белках. Невозможно было обнаружить недостатка белков ни в одной из используемых комбинаций.

Ученые пришли к заключению, что очень трудно составить вегетарианский обед таким образом, чтобы он не содержал в себе всех необходимых белках. Невозможно было обнаружить недостатка белков ни в одной из используемых комбинаций.

В газетах мы часто читаем об истощенных людях, которые голодают и умирают от недостатка белка, и мы обвиняем в этом вегетарианскую диету.

Но ученые обнаружили, что эти люди истощаются не потому, что не едят мяса, но потому, что они не получают необходимую пищу.

Диета, состоящая только из риса, (которого, кстати, часто тоже не хватает) или только из сладкого картофеля действительно ведет к истощению и преждевременной смерти.

В противоположность этому, в тех местах, где вегетарианцы получают достаточное по количеству и разнообразию вегетарианское питание, включающее в себя различные овощи, злаки и бобовые, мы встречаем сильных, здоровых и преуспевающих людей.

Что касается белков, то доктор Пааво Айрола, ведущий специалист в области диетологии и естественной биологии, утверждает:

«Двадцать лет назад считалось, что ежедневная норма потребления белка составляет 150 г, а сегодня официально признанная норма снизилась до 45 г.

Почему?

Благодаря исследованиям, проведенным в ряде стран, теперь достоверно известно, что организм не нуждается в большом количестве белка и что ежедневная норма его составляет не более 30-45 г.

Избыточное потребление белков не только бесполезно, но и приносит большой вред организму человека, более того, оно может стать причиной таких серьезных болезней, как рак и сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы получить 45 г белка в день, совсем не обязательно есть мясо.

Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и фруктов, вполне обеспечивает человека необходимым количеством белка».

Высоким содержанием белка отличаются молочные продукты, зерновые, бобовые и орехи.

А например, сыр, арахис и чечевица содержат в процентном отношении больше белка, чем сосиски, свинина или бифштекс.

Однако диетологи до сих пор считали, что полноценные белки (то есть белки, содержащие все 8 незаменимых аминокислот, которые не вырабатываются человеческим организмом) находятся только в мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах и что все растительные белки неполноценны (из-за отсутствия в них одной или нескольких незаменимых аминокислот).

Но исследования, проведенные в Каролинском институте (Швеция) и в институте Макса Планка (Германия), показали, что большинство овощей, фруктов, семян, орехов и зерновых являются источниками полноценных белков, которые к тому же легче усваиваются организмом, чем белки животного происхождения, и, в отличие от животных белков, не содержат токсических примесей.

Употребление в пищу в достаточном количестве натуральных продуктов полностью исключает возможность недостатка белка в организме.

Не следует забывать, что растительный мир в конечном счете является источником всех видов белка.

Вегетарианцы получают белок непосредственно из этого источника, а не «через вторые руки», как те, кто питается мясом травоядных животных.

Избыточное потребление белка снижает работоспособность человека.

Доктор Ирвинг Фишер из Йельского университета провел серию экспериментов, в которых показал, что вегетарианцы имеют вдвое большую выносливость, чем те, кто употребляет в пищу мясо.

Когда же он уменьшил потребляемое невегетарианцами количество белка на 20%, их работоспособность возросла на 33%.

В ряде других аналогичных исследований было установлено, что правильно подобранные вегетарианские продукты содержат больше питательных веществ, чем мясо.

Исследования же доктора Дж. Йотекьо и В. Кипани из Брюссельского университета показали, что вегетарианцы способны работать в два-три раза дольше, чем те, кто питается мясом, и к тому же они в три раза быстрее восстанавливают свои силы.